CHALLENGE: max. 1600 kcal/Tag für 4 Wochen Tag 1 #1600kcalChallenge

Vor ein paar Jahren war ich noch ziemlich übergewichtig. Bei 1,90m Körpergröße wog ich 120 Kilo!

Ich habe es dann aber innerhalb von ca. 1.5 Jahren geschafft, über 30 Kilo abzunehmen und wog zu meiner “Bestzeit” knappe 87 Kilo.

Im Laufe des vergangenen Jahres (2019) sind allerdings wieder fast 10 Kilo dazu gekommen. Und dagegen muss ich etwas unternehmen! weiterlesen